Les électrolytes ne sont pas réservés au sport.

Ils peuvent aussi aider ton quotidien quand tu es fatigué(e), stressé(e), déshydraté(e) ou simplement à plat.

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Les électrolytes, ce n’est pas juste pour les sportifs ?

Pas du tout.

Les électrolytes jouent un rôle clé dans l’hydratation quotidienne.

Et ton corps en a besoin bien au-delà du sport.

Quand ton corps peut en avoir besoin ?

✔ Quand tu te réveilles déjà fatiguée
✔ Quand tu bois beaucoup de café ou thé
✔ Quand il fait chaud ou que tu transpires
✔ Quand ton énergie varie pendant ton cycle
✔ Quand tu te sens “déshydraté(e)” sans raison claire

Pourquoi l’eau seule ne suffit pas toujours ?

  1. La transpiration fait perdre des minéraux essentiels
  2. Le stress, le sport, la chaleur accentuent ces pertes
  3. Sans électrolytes, l’eau est moins bien absorbée

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Questions Fréquentes.